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16ª semana de gravidez – Mãe Integral

16ª semana de gravidez

Estamos a todo vapor aqui, eu e meu bebê! Agora ele deve pesar por volta de 80 gramas e já tem uns 10 centímetros – da cabeça até o bumbum. Seus ossos estão se fortificando, por isso estou ajudando – comendo bastante queijo e tomando bastante leite.

Seus sistemas circulatório e urinário estão sendo aperfeiçoados, enquanto isso, ele vai respirando o líquido amniótico pra exercitar os pulmões.

16 semana de gravidezSeu rosto já está totalmente formado e ele até já sabe fazer caretas! hahaha
(UP 2015 – se quiser saber que outras estripulias seu bebê faz dentro da barriga, veja no eBook que fiz sobre esse assunto)

Meus seios estão super sensíveis e doloridos e que o tipo de sutiã que normalmente usava, não está mais confortável. Nem Top está resolvendo. Então, agora uso aqueles de amamentar, que são bem firmes e confortáveis.

Muitas amigas e mães e avós e amiga da amiga vão chegar cheias de boas intenções e te aconselhar a preparar seus seios para amamentar: “-Passa uma esponja ou uma toalhinha molhada nos mamilos…” e outras pérolas do tipo.

Amiga querida recomendo que você ouça o conselho, sorria e agradeça, mas joga fora tá?

Não precisa disso não!! Seu corpo sabe exatamente o que faz, ele estará preparado quando chegar a hora. Só não fique passando hidratantes ou óleos nos mamilos, senão você acaba tirando a proteção natural deles. Ai sim seu bebê pode te machucar sem querer na hora de mamar. Se tiver muitas dúvidas a esse respeito, dá uma lidinha nos posts da tag Amamentação. Tem bastante coisa por lá.

Outra coisa que percebi é que eu ando muito mais vaidosa. É que além da felicidade que sinto pela chegada do meu bebê, o volume do meu sangue aumentou 50% nestes meses, por isso estou assim, radiante. Isso acontece também por conta da minha alimentação. Eu ando caprichando nos alimentos ricos em ferro como o feijão, espinafre, brócolis e lentilha pra estimular a produção de glóbulos vermelhos no nosso (meu e do bebê) sangue e assim, evitar problemas como a anemia.

Ah, também estou tendo alguns problemas pra dormir. Eu gosto de dormir de bruços, mas já não dá né!!! Então minha Obstetra recomendou que eu dormisse de lado, principalmente a do lado esquerdo, que melhora o fluxo de sangue para o bebê.

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